В этом видео рассказываю о своем варианте приготовления отвара овса. Разные источники приписывают ему целебные свойства. Особенно его рекомендуют часто болеющим детям. Когда моя дочка пошла в детский сад, первые полгода мы болели без конца… Два дня в саду, три недели дома… Потом я узнала, что некоторые мамы укрепили иммунитет детишек отваром из овса. И попробовала! Оказалось, что это очень приятный на вкус напиток. Пили 3 недели. И… то ли сбылось предсказание нашего педиатра, что бесконечные болезни прекратятся через полгода после адаптации к саду, то ли отвар помог, но часто болеть ребенок перестал. Теперь мы будем пить отвар для профилактики два раза в год. Овес для запаривания в магазинах или аптеках нужно покупать обязательно неочищенный. Отвар овса — это мощный целебный и оздоровительный напиток, концентрирующий в себе все полезные свойства овсяного зерна, это прекрасное средство для укрепления иммунитета и профилактики ОРЗ в осенний и весенний период. Действует еще и как легкое мочегонное и снотворное средство. Цинк, фосфор, сера, калий, магний, кремний, железо, йод и фтор, марганец, аминокислоты, а также витамины групп В, А, Е, К – эти богатства находятся в зерне овса и переходят в отвар. Однако – очень важно и просто необходимо замачивать зерна овса перед приготовлением! Так как в зернах содержится фитин, который не дает усваиваться фосфору и выводит из организма важные микроэлементы — кальций, цинк, медь и железо, которые поступают с пищей в организм. Замачивание зерен овса перед варкой в воде комнатной температуры на 12-24 часа поможет нейтрализовать большую часть фитина. После замачивания промойте овес повторно – и готовьте. Чтобы прочитать текст в видео – жмите на паузу) Перед употреблением отвара, ознакомьтесь с противопоказаниями, проконсультируйтесь с врачом. Обычно педиатры положительно относятся к такому способу укрепления организма и повышению иммунитета у детишек. Смотрите все видео канала МАМИНЫ ЗАДУМКИ https://goo.gl/IhoJtZ
ОТВАР ОВСА - рецепт для здоровья - YouTube |
| 610 Likes | 610 Dislikes |
| 42,429 views views | 1,681 followers |
| People & Blogs | Upload TimePublished on 16 May 2017 |
рецепты тортов
>
рецепты смузи
>
рецепты с рикоттой
>
рецепты на ужин
>
рецепты с креветками
>
рецепты с фаршем
>
рецепты из слоеного теста
>
рецепты из фарша
>
рецепты из кабачков
>
рецепты из курицы
>
рецепты из говядины
>
рецепты для детей
>
рецепты салатов
>
рецепты из творога
>
рецепты бабушки эммы
>
рецепты печенья
>
рецепты супов
>
рецепты завтраков
>
рецепты блюд
>
рецепты для мультиварки
>
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét